Olejki eteryczne - pierwsze kroki

Olejki eteryczne cieszą się obecnie dużą popularnością. Liczba dostępnych produktów i możliwych zastosowań znacznie wzrosła, a rynek wciąż się rozwija. Olejki eteryczne po raz pierwszy zostały użyte przez Egipcjan tysiące lat temu i z czasem ich produkcja stała się prawdziwym rzemiosłem. Niezależnie od tego, czy są one używane do leczenia dolegliwości, poprawy własnego samopoczucia, czy po prostu w kuchni, prawidłowo stosowane olejki eteryczne mogą wnieść wartość dodaną do codziennego życia. Aby powstrzymać Cię przed zagubieniem się w tej dżungli zapachów, zebraliśmy zbiór informacji i wskazówek.

Olejki eteryczne – czym są i dlaczego cieszą się tak dużą popularnością?

Olejki eteryczne od lat zyskują na popularności – zarówno w aromaterapii, kosmetyce, jak i w codziennym dbaniu o samopoczucie. Wraz z dynamicznym rozwojem rynku rośnie liczba dostępnych produktów oraz sposobów ich zastosowania. Choć kojarzą się z nowoczesnym wellness, ich historia sięga starożytności – już Egipcjanie wykorzystywali olejki zapachowe tysiące lat temu, a ich wytwarzanie było prawdziwym rzemiosłem.

Prawidłowo stosowane olejki eteryczne mogą wspierać relaks, koncentrację, oddychanie, a nawet wzbogacać smak potraw. Aby ułatwić orientację w świecie zapachów, poniżej zebraliśmy kluczowe informacje i praktyczne wskazówki.

Destylacja i ekstrakcja olejków eterycznych

Olejki eteryczne to lotne mieszaniny związków zapachowych, pozyskiwane z roślin naturalnych lub – rzadziej – wytwarzane syntetycznie. W naturze pełnią funkcję ochronną (przed bakteriami i grzybami), odstraszają pasożyty oraz przyciągają zapylacze.

Najczęściej stosowane metody pozyskiwania olejków:

• Destylacja parowa – najpopularniejsza metoda. Para wodna (ok. 100°C) wydobywa olejek z rośliny, a następnie olej oddziela się od wody.
• Ekstrakcja rozpuszczalnikami – stosowana przy delikatnych kwiatach (np. jaśmin). Pozwala zachować składniki wrażliwe na temperaturę.
• Tłoczenie na zimno – wykorzystywane wyłącznie przy olejkach cytrusowych, gdzie olejek pozyskuje się ze skórek owoców.

Olejki eteryczne szybko odparowują, nie pozostawiają tłustych śladów i są szeroko stosowane w perfumerii, kosmetyce, aromaterapii, medycynie naturalnej oraz kuchni.

Naturalne, identyczne z naturalnymi i syntetyczne – czym się różnią?

• Olejki czyste (naturalne) – pozyskiwane bezpośrednio z jednej rośliny, bez modyfikacji składu.
• Olejki naturalne – mogą być mieszanką kilku naturalnych składników.
• Olejki identyczne z naturalnymi – wytwarzane syntetycznie, odwzorowują zapach, ale mają uproszczony skład.
• Olejki syntetyczne – całkowicie sztuczne, tworzone w laboratorium.

Do inhalacji i stosowania na skórę zaleca się wyłącznie olejki czyste lub naturalne.

Najpopularniejsze olejki eteryczne i ich działanie

Na świecie istnieje ponad 120 olejków eterycznych. Oto trzy najczęściej wybierane:

Lawenda
Zapach: świeży, kwiatowy, ziołowy
Działanie: relaksujące, redukujące stres, wspierające spokojny sen

Eukaliptus
Zapach: świeży, kampusowy
Działanie: ułatwia oddychanie, wspomaga przy przeziębieniach i bólach głowy
Nieodpowiedni dla niemowląt i małych dzieci

Mięta pieprzowa
Zapach: świeży, intensywnie ziołowy
Działanie: pobudzające, przeciwbólowe, poprawiające koncentrację i energię

Jak bezpiecznie używać olejków eterycznych?

Najskuteczniejsze drogi stosowania to:

• inhalacja (wdychanie)
• wchłanianie przez skórę
• sporadycznie – doustnie (tylko wybrane olejki i zgodnie z zaleceniami)

Zawsze obowiązuje zasada: mniej znaczy więcej. Zbyt duża ilość olejku może powodować podrażnienia lub reakcje alergiczne. Szczególną ostrożność należy zachować u dzieci, kobiet w ciąży i alergików.

Aromatyzery – najlepszy sposób dyfuzji zapachu

Najprostszym i najbezpieczniejszym sposobem inhalacji olejków eterycznych jest aromatyzer (dyfuzor zapachowy). Wystarczy woda i kilka kropli olejku, aby wypełnić pomieszczenie delikatną mgiełką zapachu.

Nasza firma specjalizuje się w dyfuzji zapachów, oferując nowoczesne i stylowe aromatyzery oraz 100% naturalne mieszanki olejków eterycznych, produkowane w sposób zrównoważony i nietestowane na zwierzętach.

Dostępne warianty zapachowe obejmują m.in.:
Relax, Refresh, Relief, Recharge, Repel, Lavender oraz Lemon.

FAQ – najczęściej zadawane pytania o stosowanie olejków eterycznych

Czy olejki eteryczne są bezpieczne?
Tak, pod warunkiem prawidłowego stosowania i odpowiedniego dawkowania.

Ile kropli olejku dodać do dyfuzora?
Zazwyczaj 3–5 kropli na zbiornik wody – zawsze zgodnie z zaleceniami producenta.

Czy dzieci mogą używać olejków eterycznych?
Nie wszystkie olejki są odpowiednie dla dzieci. Eukaliptus i tymianek nie są zalecane dla najmłodszych.

Czy olejki eteryczne są tłuste?
Nie – są lotne, szybko odparowują i nie pozostawiają tłustych śladów.